Bí quyết giảm đau bụng, đau lưng trong kỳ kinh nguyệt với tinh dầu oải hương

Kỳ kinh nguyệt là khoảng thời gian khó chịu nhất trong tháng của chị em phụ nữ chúng ta. Bụng đau, ngực đau, đầu đau, chỗ nào cũng đau. Vậy mà vẫn phải cố gắng lết đi công ty rồi về nhà lại trăm việc không tên đến tay nữa. Thật chẳng khác nào cực hình.

- Nhưng bạn có thể yên tâm vì chúng tôi sẽ giới thiệu một phương pháp làm giảm đau rất hiệu quả bằng một loại thảo dược có tên oải hương. Tất nhiên là chúng ta không có hoa oải hương để sử dụng vì hoa này không được trồng tại Việt Nam mà chủ yếu trồng tại châu Âu. Hoa khô được nhập khẩu về cũng có giá không hề rẻ chút nào. Vì vậy chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn sử dụng dầu massage body oải hương và tinh dầu oải hương để biến những ngày kinh nguyệt khó chịu thành những ngày thoải mái.

- Sử dụng dầu massage body oải hương

Với dầu massage body bạn có thể sử dụng kết hợp với đá massage - loại đá có thể hút nhiệt. Bạn làm nóng đá bằng cách ngâm đá vào nước cực nóng là đơn giản nhất. Sau đó bạn có thể bọc đá vào khăn nếu nhiệt độ đá đang cao.

Dùng dầu massage body oải hương xoa lên bụng và lưng. Sau đó dùng đá massage để massage kỹ những khu vực bạn đã bôi dầu. Làm như vậy khoảng 10 đến 15 phút thôi là bạn sẽ thấy dễ chịu hẳn. Lưng và bụng không còn nặng nề, đau nhức muốn gãy làm đôi nữa.

Trường hợp không có đá massage bạn có thể thay bằng túi nước nóng hoặc chai nước nóng cung được. Nhưng sử đụng đá sẽ hiệu quả hơn và bạn cũng cảm thấy thoải mái, thư giãn hơn.

- Với tinh dầu oải hương

Trước tiên bạn xông nhà tinh dầu bằng đèn xông, đèn đốt hoặc máy khuếch tán tinh dầu. Ngửi mùi hương bạn sẽ cảm thấy đỡ đau đầu, giảm sự khó chịu đi nhiều rồi. Sau đó bạn chuẩn bị nước nóng để tắm.

Nếu bạn bị đau trước hoặc sau kỳ kinh nguyệt có thể ngâm cả người trong nước nóng đã nhỏ tinh dầu oải hương. Nước ngập phần lưng và phần bụng. Ngâm khoảng 15 phút bạn sẽ thấy vô cùng thoải mái. Hãy bật một bản nhạc lên, kiếm một món đồ uống mà bạn yêu thích và tận hưởng 15 phút thư giãn này. Có khi bạn sẽ nghiện và phải áp dụng mỗi ngày đấy. 

Nếu bạn đang trong kỳ kinh không thể ngâm mình thì bạn cho nước nóng vào chậu lớn, nhỏ tinh dầu vào chậu. Khi tắm bạn đổ nước nóng trực tiếp lên vùng bụng và vùng lưng. Như vậy tinh dầu sẽ ngấm vào, xoa dịu các cơ và mạch máu. Nhờ đó mà cơn đau đang hành hạ bạn sẽ bị đánh tan.

Nếu bạn tắm vòi hoa sen cũng sử dụng nước nóng nhé! Cho tinh dầu vào trong bông tắm và bỏ thêm sữa tắm như bình thường. Massage bụng và lưng bằng bông tắm đã nhỏ tinh dầu. Tuy nhiên cách này không hiệu quả bằng hai cách trên.

Hãy áp dụng bí quyết này ngay nếu bạn luôn cảm thấy khó chịu vào kỳ kinh nguyệt. Tinh dầu 100 luôn sẵn sàng để hỗ trợ bạn bất cứ lúc nào. Cảm ơn bạn đã quan tâm đến bài viết!

LIÊN HỆ ĐẶT HÀNG :
- Cơ sở 1: 34 Lạc Trung, Hai Bà Trưng, Hà Nội - Hotline: 0972 168 805 

- Cơ sở 2: 285 Đê La Thành, Đống Đa, Hà Nội - Hotline: 0973.55.88.44