Bị suy giãn tĩnh mạch có nên ngâm chân nước muối?

Bệnh Suy giãn tĩnh mạch khiến cho đôi chân của người mắc cảm thấy nặng nề, khó chịu, khiến khó ngủ, phù nề chân, đi lại đau đớn, ảm giác tê, ngứa ở chân, nặng hơn có thể viêm da, xơ cứng, lở loét… ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống.

Có nhiều cách để hỗ trợ và điều trị bệnh suy giãn tĩnh mạch. Trong đó ngâm chân với muối là 1 giải pháp tốt giúp giảm sự nặng nề của chân, giúp ngủ ngon và sâu giấc.

Cách ngâm chân: dùng 5g muối pha nước lạnh khoảng 10 độ ngâm chân vì nước lạnh làm cho mạch co lại, đồng thời hỗ trợ chức năng sinh lý của các cơ quan trong cơ thể ở trạng thái hoạt động tích cực dưới sự điều tiết bởi chất dịch thần kinh.

Lưu ý nên ngâm dưới mắt cá chân. Không dùng nước nóng sẽ làm tình trạng nặng hơn. Thời gian ngâm tầm 10 phút.

Gợi ý nên sử dụng muối ngâm chân thảo dược, muối ngâm chân tinh dầu để có kết quả tốt hơn.

Ngoài ra: 

- Hạn chế thời gian đứng ít nhất có thể. Nếu phải đứng thì thường đi lại.

- Khi ngủ, hãy gác chân 30 độ để giúp tĩnh mạch đưa máu trở về

- Dùng tất cotton co giãn, đàn hồi nhằm phục hồi áp suất chênh lệch giữa hai hệ thống tĩnh mạch, giảm đường kính lòng tĩnh mạch để tăng khả năng lưu thông máu

- Nên tâp luyện nhẹ nhàng, tránh tăng cân quá nhiều, ăn hoa quả, rau xanh nhiều, uông đủ nước.

Hãy kiên trì làm những điều trên 1 thời gian bạn sẽ thấy tình trạng suy giãn tĩnh mạch cải thiện rõ ràng đấy.