Cách chăm sóc da mụn chuẩn nhất

Tế bào chết là nguyên nhân gây bít tắc lỗ chân lông, làm da sạm màu và gây mụn mọc. Vì vậy, kiên trì tẩy tế bào chết cho da trong vòng 1 tháng bạn sẽ thấy hiệu quả khác biệt

Mụn xuất hiện là kết quả của nhiều nguyên nhân khác nhau, nhưng nhìn chung có thể kể đến hai yếu tố chính là nội tiết tố (hormone) và các vi khuẩn sống ở nang lông. Sự mất cân bằng nội tiết tố khiến cho tuyến bã ở da hoạt động thái quá làm tiết nhiều bã nhờn, trong khi miệng nang lông lại bị bít kín dẫn đến việc chất bã nhờn ứ đọng lại ở lỗ chân lông tạo thành nhân mụn (comedone).

Khi nhân mụn thành hình và có quá nhiều bã nhờn làm cho lỗ chân lông bị bít kín sẽ sản sinh ra một loại vi khuẩn có tên là Propionibacterium acnes, dẫn đến viêm nhiễm da, hình thành mụn mủ, mụn bọc.

Cách chăm sóc da mụn: 

- Làm sạch da mặt để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn:

Nên chọn sữa rửa mặt chứa BHA, BENZOYL PEROXIDE…  giúp tế bào chết, hỗ trợ trong việc trị và ngăn ngừa mụn, giảm vết thâm, điều trị thâm mụn sẹo mụn, xoá các vết nhăn li ti, làm căng và mịn da. Không nên chọn loại sữa rửa mặt có chứa nhiều cồn hoặc chất tẩy rửa mạnh, sẽ làm  bề mặt da bị tổn thương, gây mẩn đỏ, ngứa và khô da.

- Tẩy tế bào chết trên da:

Tế bào chết là nguyên nhân gây bít tắc lỗ chân lông, làm da sạm màu và gây mụn mọc. Vì vậy, kiên trì tẩy tế bào chết cho da trong vòng 1 tháng, mỗi tuần 2-3 lần, bạn sẽ thấy hiệu quả khác biệt. Làn da trở nên sáng mịn trông thấy.

- Xông hơi mặt:

Giúp các tế bào da tuần hoàn và lưu thông “trơn tru” hơn, đẩy các bụi bẩn, vi khuẩn và bã nhờn ra ngoài. Khi xông ở nhiệt độ cao, các mao mạch hoạt động mạnh hơn, lỗ chân lông nở ra khiến các tế bào chết mềm đi và bong ra ngoài. Có thể dùng tinh dầu để xông hơi: tinh dầu sả chanh, tinh dầu oải hương, tinh dầu trà xanh, tinh dầu hoa hồng hoặc dùng nguyên liệu tự nhiên từ sả với chanh.

- Dùng toner chăm sóc da: 

Nên chọn toner, nước hoa hồng có tính kháng viêm cho da mụn.

- Dưỡng ẩm cho da:

Dưỡng ẩm để kiểm soát lượng dầu nhờn và duy trì vẻ tươi sáng của da. Da luôn giữ được độ ẩm phù hợp, mụn mủ sẽ không có cơ hội phát huy và tồn tại lâu dài. Tránh sản phẩm chứa nhiều cồn không tốt cho da.

- Hạn chế trang điểm đậm:

Việc trang điểm quá thường xuyên, lớp phấn quá dày, gẫn đến việc các thành phần hóa học khiến tình trạng nám ngày càng nghiêm trọng hơn, làm bít tắc lỗ chân lông, sinh mụn, thúc đẩy quá trình lão hóa diễn ra nhanh.

- Ăn uống và sinh hoạt khoa học:

Ăn nhiều trái cây, rau xanh, hạn chế thức ăn cay nóng , nhiều đường và chất béo sẽ làm da tiết ra nhiều dầu nhờn, gây tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn. Duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh, đúng giờ sinh học, tránh căng thẳng và thức đêm quá nhiều. Ngủ đủ giấc có thể giúp phục hồi và tái tạo làn da, cải thiện tình trạng vết thương da gặp phải. Mất ngủ hay thức khuya sẽ làm da xuống sắc, đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Các tác nhân của mụn sẽ hình thành từ đây, tăng mức độ nghiêm trọng cho tình trạng da mụn.

Buộc cao tóc tránh tiếp xúc với da mặt. Giặt chăn gối thường xuyên để tránh da mặt tiếp xúc với vi khuẩn.