Lợi ích của tinh dầu trong quá trình mang thai

Tinh dầu tự nhiên giờ không còn xa lạ với mọi người, nó tốt cho sức khỏe của tất cả mọi người, mọi lứa tuổi, nhất là các mẹ bầu. Hãy cùng xem tầm ảnh hưởng của tinh dầu đối với các mẹ bầu nhé!

 Trong quá trình mang thai, các mẹ  thường cảm thấy đau nhức do dây chằng của các khớp bị giãn. Một số loại tinh dầu có tác dụng giảm đau, nên giúp mẹ bầu thoải mái hơn trong giai đoạn nặng nhọc này. Ngoài ra, liệu pháp tinh dầu thiên nhiên thông qua xoa bóp sẽ kích thích khả năng tình dục, một số loại có khả năng chống nhiễm trùng...

- Chữa khó tiêu: dùng 3-5 giọt gừng hoặc cây thì là thoa lên bụng hoặc lòng bàn chân.

- Chữa ợ nóng: dùng 2 giọt bạc hà vào ly sữa hoặc thêm 3 giọt tinh dầu bạc hà trong một cốc nước và uống trong ngày.

- Ốm nghén: massage tinh dầu hoa oải hương, gỗ đàn hương hoặc gừng kết hợp với dầu dừa lên bụng. Nếu có sẵn tinh dầu bạc hà, bạn có thể dùng tinh dầu này cọ xát dưới lưỡi, hoặc thoa lên bụng, cọ xát vào lòng bàn chân. Bạn cũng có thể dùng 3 giọt tinh dầu bưởi hoặc bạc hà vào một bộ khuếch tán bên cạnh giường, mùi hương sẽ giúp bạn giảm buồn nôn đáng kể đấy.

- Đau lưng: cho 2 hoặc 3 giọt tinh dầu hoa oải hương vào bồn nước ấm rồi thư giãn. Nên nhớ tinh dầu này tránh được sử dụng trong 3 tháng đầu thai kỳ vì nó có thể kích thích các cơn co thắt.

- Phù chân và giữ nước: dùng 3 - 5 giọt tinh dầu bưởi hoặc chanh vào cốc nước và uống.

- Chống trầm cảm, kích thích tình dục: massage tinh dầu ngọc lan tây sẽ có tác dụng khử trùng, chống trầm cảm, kích thích tình dục và an thần cho chị em phụ nữ trong thời kỳ bầu bí. .

Cách mẹ bầu sử dụng tinh dầu đúng nhất.

- Khi sử dụng tinh dầu, các mẹ nên nhớ không dùng trực tiếp tinh dầu đậm đặc hoặc dùng quá liều lượng. Tinh dầu tự nhiên nguyên chất cần phải được pha loãng trước khi sử dụng với nồng độ khoảng 2% (cứ 10 giọt tinh dầu pha với 2 thìa dầu nền). Nếu hòa vào bồn tắm thì hòa vào nước khoảng 6-10 giọt. Tắm với tinh dầu sẽ giúp các mẹ bầu thư giãn khung xương chậu và phòng tránh các vết rạn đáng kể.

- Khi muốn chườm nóng, bạn có thể pha 3-6 giọt tinh dầu vào một bát nước ấm và dùng khăn thấm nước để chườm. Việc xông tinh dầu thì bạn có thể làm rất đơn giản bằng cách nhỏ khoảng 5 - 6 giọt tinh dầu vào một tô nước ấm, sau đó hãy thư giãn và hít thở sâu mùi hương trong không khí.

Lưu ý

-  Tránh sử dụng tinh dầu trong 3 tháng đầu thai kỳ mang thai : Trong  giai đoạn này trẻ chưa hoàn toàn phát triển mà đang trong giai đoạn hình thành các cơ quan. Nên tốt nhất, các mẹ nên tránh các loại mùi hương ở 3 tháng đầu thai này để an toàn cho bé.

- Những loại tinh dầu không được dùng khi mang thai : Những tinh dầu mẹ bầu không nên dùng khi mang thai: húng quế, tuyết tùng, quế, đinh hương, cây bách, thì là, nhài, cỏ chanh, hương thảo, kinh giới ngọt, cỏ xạ hương, hoa lài, hương thảo… Bởi chúng có thể gây rối loạn đông máu hoặc tăng co rút. Tinh dầu bạc hà sẽ làm hạn chế việc sản xuất sữa nếu dùng trong những tháng cuối.

LIÊN HỆ ĐẶT HÀNG :
- Cơ sở 1: 34 Lạc Trung, Hai Bà Trưng, Hà Nội - Hotline: 0972 168 805 
- Cơ sở 2: 285 Đê La Thành, Đống Đa, Hà Nội - Hotline: 0973.55.88.44