Lợi ích sức khỏe tuyệt vời của húng quế

Húng quế là loại rau gia vị được sử dụng phổ biến trong các món ăn thường ngày. Đây cũng là một trong những loại rau mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe với rất nhiều công dụng chữa bệnh khác nhau.

1. Chữa bệnh ho, cảm

Húng quế có thể điều chỉnh khả năng miễn dịch, chống ho và làm giảm đờm, giúp trị các bệnh ho, cảm lạnh và bệnh đường hô hấp như viêm phế quản cấp tính và mãn tính. Chất kháng viêm trong húng quế giúp phổi không bị sưng.

Với những người bị cảm, ho thường xuyên, khó thở hoặc bị viêm xoang có thể áp dụng cách chữa trị đơn giản bằng cách: xay nhuyễn húng quế rồi trộn đều với một chút gừng đập nhỏ, chút mật ong và nước. Uống hỗn hợp nước này 3 lần một ngày.

2. Trị sốt

Húng quế có khả năng sát trùng, diệt nấm mốc, kháng khuẩn hiệu quả nên có thể dùng để chữa bệnh sốt. Loại rau này có thể làm dịu nhiều kiểu sốt khác nhau, từ các cơn sốt có liên quan đến những căn bệnh nhiễm khuẩn thông thường đến bệnh sốt rét.

Theo y học cổ truyền của người Ấn Độ, để cắt cơn sốt, người bệnh cần uống nước sắc từ lá húng quế. Cụ thể, Trong Đông y có bài thuốc trị cúm, sốt theo mùa như: đem lá húng quế đun sôi rồi chắt lấy nước uống. Có thể dùng nước lá húng quế hàng ngày thay cho nước lọc.

3. Trị đau đầu

Húng quế có thể làm dịu các cơn đau đầu do bệnh viêm xoang, dị ứng,cảm lạnh hay chứng đau nửa đầu gây ra. Điều này xuất phát từ khả năng giảm đau nhức và làm thông mũi của loại lá này, giúp xoa dịu các cơ đau và giải quyết tận gốc nguyên nhân gây bệnh.

Nếu đang bị đau đầu, bạn chỉ cần giã nát lá húng quế, cho vào nước đun sôi, để đến khi nước còn ấm thì dùng khăn nhúng vào nước, vắt hơi khô và đắp lên trán. Ngoài ra, cũng có thể cho vài giọt tinh dầu húng quế vào nước ấm, dùng khăn nhúng nước và đắp lên trán. Hoặc cũng có thể đun sôi lấy nước và uống thường xuyên vào buổi sáng giúp ngăn ngừa mệt mỏi và cơn đau đầu.

4. Giúp cai thuốc lá

Húng quế sẽ làm dịu thần kinh, xua tan căng thẳng - những yếu tố có liên quan đến tình trạng thèm thuốc lá. Loại rau này còn có tác dụng làm mát cổ họng tương tự như bạc hà nên sẽ giúp kiểm soát cảm giác thèm hút thuốc nếu như bạn nhai chúng thường xuyên. Chỉ cần giữ một ít lá húng quế trong túi và nhai chúng khi bạn cảm thấy thèm hút thuốc, dần dần, bạn sẽ từ bỏ được thuốc lá. Tác dụng chống oxy hóa của húng quế còn giúp khắc phục những tổn hại cho các cơ quan bên trong cơ thể vốn luôn gia tăng theo thời gian hút thuốc lá.

5. Trị sỏi thận

Húng quế là một trong những loại thuốc lợi tiểu và khử độc rất tốt cho thận. Chúng làm giảm lượng axit uric trong máu (một trong những lý do chính gây bệnh sỏi thận là do tình trạng dư thừa của axit uric trong máu), giúp làm sạch thận. Nếu mới bị sỏi thận, có thể thường xuyên uống hỗn hợp lá húng quế với nước trái cây và mật ong. Uống khoảng 6 tháng sẽ có tác dụng tán nhỏ sỏi và tống sỏi qua niệu quản ra ngoài.

6. Chống ung thư

Trong húng quế cho có thành phần hóa học gọi là axit caffeic, đã được thử nghiệm và được kết luận là có hiệu quả chống lại ung thư cổ tử cung. Húng quế giàu chất oxy hóa, được cho là có thể giúp làm ngừng quá trình phát triển của bệnh ung thư vú và ung thư miệng. Những hợp chất có trong loại rau này sẽ ngăn máu chảy về các khối u bằng cách tấn công vào những mạch máu nuôi sống chúng.

Ngoài ra, thành phần carnosol trong húng quế còn có khả năng ức chế sự phát triển nhanh nhạy của các tế bào ung thư tuyến tiền liệt.

7. Chữa đau răng

Húng quế có tác dụng hạn chế sự phát triển của vi khuẩn nên có tác dụng hữu hiệu trong việc trị đau răng. Ngắt vài lá húng quế, rửa sạch rồi nghiền nát cùng với một vài hạt tiêu đen. Sau đó dùng hỗn hợp sệt này đắp lên khu vực răng bị đau để giảm nhanh chóng cơn đau.

8. Ngăn ngừa bệnh tiểu đường

Lá húng quế chứa nhiều chất chống oxy hóa và các tinh dầu giúp sản xuất ra các chất như eugenol, methy eugenol và caryophyllene. Đây đều là những chất có tác dụng hỗ trợ cho các tế bào beta của tụy tạng (những tế bào có chức năng dự trữ và phóng thích insulin) hoạt động bình thường. Điều này giúp làm tăng khả năng nhạy cảm với insulin, làm giảm mức đường huyết nên có thể điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả. Rễ húng quế đem rửa sạch, phơi khô đun nước uống hàng ngày, (tốt nhất uống vào buổi sáng sớm) có tác dụng làm giảm đáng kể lượng đường huyết.

9. Hỗ trợ tiêu hóa

Rau húng quế đóng vai trò như một món khai vị và thúc đẩy khả năng tiêu hóa bằng cách tiết ra các enzym hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả.

10. Bảo vệ tim

Hợp chất chống oxy hóa có tên gọi là eugenol vốn rất dồi dào trong húng quế giúp bảo vệ tim bằng cách giữ cho mức huyết áp luôn nằm trong tầm kiểm soát đồng thời còn làm giảm mức cholesterol trong cơ thể. Chỉ cần nhai vài lá húng quế khi bụng còn đói mỗi ngày, bạn đã có thể bảo vệ sức khỏe cho tim, giúp phòng tránh những căn bệnh về tim.

LIÊN HỆ ĐẶT HÀNG :
- Cơ sở 1: 34 Lạc Trung, Hai Bà Trưng, Hà Nội - Hotline: 0972 168 805

- Cơ sở 2: 285 Đê La Thành, Đống Đa, Hà Nội - Hotline: 0973.55.88.44