Phương pháp sử dụng tinh dầu hiệu quả

 Sử dụng tinh dầu để thư giãn là một trong những phương pháp giảm stress, lấy lại sự cân bằng cho cơ thể sau một ngày làm việc mệt mỏi của tiết trời mùa hè. Đồng thời, đây cũng là một trong những phương pháp trị liệu rất hiệu quả.

Hãy mua sản phẩm này

Không khí oi bức, ngột ngạt của khói bụi và cái nóng như thiêu như đốt của mùa hè làm cơ thể bạn mệt mỏi, căng thẳng. Hay làn da khô và thô ráp do tiếp xúc nhiều với ánh nắng, làm việc trong môi trường điều hòa nhiệt độ khiến bạn lo lắng. Giải pháp tuyệt vời cho ngày hè oi nóng chính là sử dụng tinh dầu từ thiên nhiên.

Sử dụng tinh dầu để thư giãn là một trong những phương pháp giảm stress, lấy lại sự cân bằng cho cơ thể sau một ngày làm việc mệt mỏi của tiết trời mùa hè. Đồng thời, đây cũng là một trong những phương pháp trị liệu rất hiệu quả​

Những phương pháp sử dụng tinh dầu hiệu quả:

1. Phương pháp khuếch tán: Khuếch tán là cách đơn giản nhất, nhanh nhất và được sử dụng nhiều nhất để có được lợi ích từ việc sử dụng tinh dầu. Cách khuếch tán thông thường là sử dụng đốt nến, đèn đốt điện hay máy khuếch tán chuyên dụng. Chỉ từ 5 -10 phút là bạn đã có thể cảm nhận được mùi hương từ tinh dầu để cân bằng không khí và cơ thể.

                                     

2.  Massage kết hợp với tinh dầu sẽ giúp mang lại hiệu quả trị liệu tối ưu, giúp trị liệu từng vùng trên cơ thể hoặc làm cân bằng lại trạng thái tinh thần. Có thể kết hợp giữa tinh dầu với dầu dẫn, dầu nền: hạnh nhân, oliu, dầu vừng… để massage đem lại hiệu quả rất bất ngờ.

                                 

3. Phương pháp tắm với tinh dầu: Để tắm thư giãn với tinh dầu, sử dụng 5-8 giọt hỗn hợp tinh dầu mà bạn ưa thích pha vào nước, hoặc sử dụng chất trung gian như 1 thìa mật ong, sữa tắm và cho vào bồn tắm ngay trước khi tắm. Bạn có thể dung thử hỗn hợp Lavender, cam và Geranium khi cơ thể mệt mỏi. Hay hỗn hợp Lemon với Lavender trong nước ấm nóng nếu muốn giải độc.

4. Phương pháp Xông hơi: Lấy 2-3/4 cốc nước thật nóng. Cho 2-5 giọt tinh dầu. Để mặt bạn cách mặt nước khoảng 25cm với hai mắt nhắm lại, hoặc gần hơn nếu thấy thích hợp. Nếu muốn, có thể lấy khăn chụp quanh đầu. Thở thư giãn trong khoảng 5-10 phút. Thêm 1-2 giọt nếu thấy cần thiết.

Với những phương pháp đơn giản mà hiệu quả trên sẽ giúp bạn tận dụng tối đa hiệu quả của tinh dầu.

LIÊN HỆ ĐẶT HÀNG :
- Cơ sở 1: 34 Lạc Trung, Hai Bà Trưng, Hà Nội - Hotline: 0972 168 805
- Cơ sở 2: 285 Đê La Thành, Đống Đa, Hà Nội - Hotline: 0973.55.88.44

Bài viết liên quan

  • Shop tinh dầu 100 áp dụng tích hợp VNPAY thanh toán không dùng tiền mặt.

Điện thoại của bạn chỉ cần có Internet Banking là bạn có thể quét mã và thanh toán ngay.
  • Chứng nhận của bộ công thương
  • Giảm say xe, khử sạch mùi khó chịu khi sử dụng ô tô bằng tinh dầu treo xe
  • Báo người đưa tin đăng bài.
  • Dùng đá muối đặt chân Himalaya sai cách, lợi bất cập hại
  • Sở hữu đèn tinh dầu giảm đến 50% tại Tinhdau100.com