TOP 6 loại tinh dầu cho phòng ngủ phổ biến nhất

Tinh dầu cho phòng ngủ là cụm từ được tìm kiếm nhiều nhất trong tuần vừa qua. Nhận thấy rõ tình trạng mọi người bị stress, căng thẳng về công việc và cuộc sống ngày càng tăng. Nay tinh dầu 100 sẽ lên bài viết giới thiệu đến mọi người Top các loại tinh dầu nguyên chất nên sử dụng cho phòng ngủ nhằm giúp thư giãn, khử mùi, đem lại không gian sống trẻ khỏe, tinh thần được cải thiện và nâng cao chất lượng cuộc sống!!!

1.Tinh dầu hoa oải hương
Tinh dầu oải hương Lavender là loại tinh dầu phổ biến trong việc hỗ trợ và cải thiện giấc ngủ. Mùi hương douj nhẹ của loài hoa này giúp thư giãn đầu óc, dễ đưa người ta chìm vào giấc ngủ. Tinh dầu oải hương đặc biệt hữu ích cho giấc ngủ của phụ nữ sau sinh.
Ngoài tác dụng cho giấc ngủ, loại tinh dầu này mang đến nhiều công dụng khác như nâng cao sự tỉnh táo vào ban ngày, hỗ trợ điều trị bệnh trầm cảm, chăm sóc da…

2.Tinh dầu hoa nhài
Tinh dầu hoa nhài mang mùi hương ngọt ngào, quyến rũ. Theo 1 nghiên cứu vào năm 2002, loại hoa này giúp giảm thiểu căng thẳng, mang hiệu quả thư giãn cao. Tinh dầu hoa nhài mang hương thơm nhẹ nhàng, được ưa chuộng sử dụng trong phòng ngủ. Dùng tinh dầu hoa nhài giúp không gian nhà bạn thêm phần lãng mạn, nhanh chóng đi vào giấc ngủ. Giống như người ta hay dùng trà hoa nhài để hỗ trợ giấc ngủ, thì tinh dầu hoa nhài cũng vậy.
Tinh dầu hoa nhài giúp làm dịu thần kinh, giảm căng thẳng đầu óc, giúp đẩy đầu óc thư giãn để chìm vào giấc ngủ dễ dàng hơn.
3.Tinh dầu ngọc lan tây Ylang Ylang
Được chiết xuất từ những bông hoa ngọc lan tây xinh đẹp với hương thơm ngọt ngào quyến rũ tinh dầu ngọc lan tây cũng được xếp vào một trong các loại tinh dầu cho phòng ngủ. Ylang Ylang Essential oil giúp bạn loại bỏ những căng thẳng mệt mỏi lo lắng để chìm vào giấc ngủ sâu và thoải mái. Tinh dầu ngọc lan tây có hương thơm rất quyến rũ thư thái và nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, là một trong những loại tinh dầu xông phòng ngủ, giúp hỗ trợ giấc ngủ tốt.

4.Tinh sầu sả chanh lemongrass
Là một trong những loại tinh dầu phổ biến rất được nhiều khách hàng sử dụng, tinh sầu sả chanh Lemongrass còn là một trong những loại tinh dầu xông phòng ngủ hiệu quả.
Tinh dầu sả chanh giúp hệ thần kinh thư giãn, dễ chịu, giúp giấc ngủ ngon và sâu giấc hơn.

5.Tinh dầu trầm hương gỗ ngọt
Mang hương thơm trầm ấm, phong phú của những loại cây thân gỗ và hương thơm dịu dàng. Tinh dầu gỗ trầm giúp cơ thể thư giãn, giảm căng thẳng lo lắng. Rất nhiều nghiên cứu cho thấy tinh dầu gỗ trầm hương làm dịu các chứng căng thẳng, lo âu, căng thẳng, giúp ngủ ngon hơn và sâu giấc hơn.
6.Tinh dầu cam 
Tinh dầu này có tác dụng làm giảm lo lắng và cải thiện chất lượng giấc ngủ hiệu quả. Ngoài ra, người hay dùng loại tinh dầu này điều trị các triệu chứng trầm cảm.
Tinh dầu cam đem lại sự tươi mát, làm tăng sự tỉnh táo và khả năng tập trung. 
Trên đây là những loại TINH DẦU NGUYÊN CHẤT tinh dầu 100 khuyên dùng cho các gia đình để cải thiện không gian sống. Mọi người hãy chọn lựa mùi hương yêu thích , phù hợp tùy theo cảm nhận nhé. Có thể thay đổi mùi tinh dầu thường xuyên để cảm nhận được rõ rệt về mùi hương cũng như tạo sự thích thú hơn mỗi khi về ngôi nhà thân yêu nhé!